（我们不是倒地就破的瓷器）

9月是开学时节，无论是在中国还是出国留学，差不多都已经开学了。很多到大学的新生发现“大学生活好像比想象中的更难一些”，Dr. David Leibow在他给大一新生的新书中这么写到。“我学习赶不上进度；我觉得无法与人亲近；无法入睡，入睡则无法按时起床；……”你遇到的问题可能还不止这些，但是莫慌张，很多学生在大一时候都会遇到这些问题。

进入大学开始新生活。想家是正常的。即使你一直渴望独立的生活，但当真的离开那个“温暖的家”，你还是会感到不舒服。Dr.David Leibow在新书中写到“人类的欲望充满矛盾，你想做一个真正的成年人，离开父母独立生活，但是也想继续让父母做你的避风港”。Leibow

给出的建议是找一个成年人朋友，与教授、老师、教练等建立友好关系，这样使你感觉更好。

为解决大学阅读任务大的问题，Leibow建议学生把阅读当成一种乐趣。新生遇到的其他问题还包括：失眠，Leibow说：失眠对大一新生来说也非常普遍，建议学生采用冥想法，睡觉时想象一下是睡在你爱的人的臂弯里。为应对新生活遇到的各种问题，还有一个方法就是求助于学生咨询中心或心里辅导老师，不要对自己的问题感到羞愧，诚实的面对是战胜困难的第一步。

编译自2010年9月7日Macleans上的新闻“Don’t let first-year university get you down”。

责任编辑：东方国际教育交流中心加拿大部 国际教育信息组